Dojo Zen Gaku In

Aviso

2011-04-04T08:53:00.000-07:00

Após o encerramento do Templo, interessados de Cunha, Guaratinguetá e região, na prática de Zazen (meditação zen budhista): Maurício, (12) 9738.3791, mauricio.matta@uol.com.br.

Encerramento de atividades

2011-04-03T09:24:00.000-07:00

O último Zazen no Dojo Zen Gaku In se realizou sábado, 02-04-2011, com a participação de 15 pessoas.

Daiko San, seu guardião, transfere-se para Brotas, SP, não deixando sucessor oficial.

Interessados devem informar-se de atividades da Escola Soto Zen - Sesshins, Zazenkais etc. -, dentre outras referências, em:

1. Monge Genshô, Daissen Portal Zen Buddhista;

2. Monja Isshin, Sangha Águas da Compaixão;

3. Monja Coen Sensei;

4. Templo Busshinji.

Ou no próprio Mosteiro Morro da Vargem, Ibiraçu, ES, ao qual fazia parte de sua Sangha o Dojo Zen Gaku In. Abade: Monge Daiju Bitti, Sensei.

Visita ao Templo de Cunha e Meditação Zen

2011-02-04T04:12:00.001-08:00

Se você quiser conhecer o Templo Zen da Montanha, em Cunha, Dojo Zen Gaku In, confirme o horário de prática de meditação, Zazen, da Escola Soto Zen do Japão, com Maurício Matta, nos telefones (12) 3132.5558 e ou (12) 9738.3791, ou pelo e-mail mauricio.matta@uol.com.br .
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Mas, afinal, meditação serve para alguma coisa?
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Sim! O Zazen, na prática de meditação da Escola de Buddhismo Soto Zen do Japão, que é o que se realiza aqui, serve para quem quiser aprofundar-se no conhecimento de si mesmo, serenizar-se e adquirir mais saúde, qualidade, bem-estar, a partir de dentro, de sua consciência em plenitude, uno com o todo, em respeito à sua própria manifestação de vida e à de todos os seres, de todos os reinos, na universalidade do amor, da compaixão infinita,

aqui e agora, em harmonia...
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Um filme

Muito recomendado, didático, esclarecedor, que pode ser adquirido em DVD, chama-se

"A Vida de Dogen Zenji", legendado.
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Estudo Científico
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"Dois meses de prática de meditação são suficientes para gerar mudanças mensuráveis nas regiões do cérebro associadas à memória, ao sentido de si mesmo, à empatia e ao estresse...
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Em um estudo de publicação na revista Psychiatry Research, uma equipe liderada por cientistas do Hospital Geral de Massachusetts (MGH) relata os resultados deste que é o primeiro a documentar alterações na massa cinzenta do cérebro produzidas pela meditação.
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Os praticantes de meditação sempre afirmaram que, além da sensação de relaxamento e tranquilidade física, eles experimentam benefícios cognitivos e psicológicos de longa duração.
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Os cientistas agora confirmaram essas alegações e demonstraram que elas estão associadas a alterações físicas reais no cérebro.
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Meditação que altera o cérebro
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Estudos anteriores de vários grupos encontraram diferenças estruturais entre os cérebros de praticantes de meditação experientes e de indivíduos sem história de meditação, sendo observado um espessamento do córtex cerebral em áreas associadas com a atenção e a integração emocional.
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Este estudo reforça essas conclusões ao eliminar outros efeitos e documentar que tais diferenças foram efetivamente produzidas pela meditação.
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O estudo usou imagens de ressonância magnética do cérebro dos participantes.
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Os participantes relataram também redução do nível de estresse, que foram correlacionados com a diminuição da densidade da massa cinzenta na amígdala, que é conhecida por desempenhar um papel importante na ansiedade e no estresse, mas também na sociabilidade.
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Plasticidade do cérebro
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Por muito tempo os cientistas acreditaram ter "evidências" de que o cérebro era uma estrutura fixa, com um número de neurônios que só fazia decrescer ao longo da vida.
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Hoje já é reconhecido não apenas que o cérebro é dotado de uma incrível plasticidade, mas também que mudanças no cérebro podem ser induzidas voluntariamente.
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'É fascinante ver a plasticidade do cérebro e que, praticando a meditação, podemos desempenhar um papel ativo para mudar nosso cérebro e aumentar o nosso bem-estar e nossa qualidade de vida,' diz Britta Hölzel, da Universidade de Giessen, na Alemanha, coautora do estudo."
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(Fonte: Diário da Saúde)
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Todos possam beneficiar-se!
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Crédito da foto:

Maurício, em Sesshin, no

Mosteiro Zen Morro da Vargem .

SESSHIN - RETIRO 2010 - CONVITE

2010-11-18T13:28:00.000-08:00

Aberto a todos os interessados
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Prática Zen Buddhista - Escola Soto Zen
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ROHATSU SESSHIN - HOMENAGEM À ILUMINAÇÃO DE
SAKIAMUNI BUDDHA
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CONHECENDO A NÓS MESMOS
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Dias: 03, 04 e 05 de dezembro do presente ano.
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Local: Dojo Zen Gaku In (Templo Zen da Montanha),
situado na rodovia Paulo Virginio, estrada Cunha-Parati, km 61,5.
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Horário: Chegada no dia 03, sexta feira, até às 20:00 horas, podendo, preferencialmente, chegar antes. Saída no dia 05, domingo,
após o encerramento das cerimônias da manhã.
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Contribuição: R$ 50,00
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Reserva e Confirmação de Presença:
Pelos telefones (12) 3132.5558, Dr. Maurício
e ou (12) 9738.3791, Gampo Dzong,
até ao dia 02 de dezembro, quinta feira, véspera,
conforme disponibilidade de vagas.
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O que levar: roupa de cama (cobertor e travesseiro opcionais), produtos de higiene pessoal, toalha, chinelo, agasalho de frio, roupa confortável para o Zazen (Meditação Sentada).
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Número máximo de vagas: 12 vagas.
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Obs. Não é permitido fumar ou ingerir bebida alcoólica no local. As refeições serão oferecidas pelo Templo e tudo em harmonia à tradição do Zen.
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Histórico do Templo e seu primeiro Sesshin aberto ...

2009-09-09T06:35:00.000-07:00

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Em Cunha, SP, no dia 22 de outubro de 2007, foi inaugurado e consagrado o Dojo Zen Gaku In (Templo Zen da Montanha) pelo Abade Daiju Bitti do Mosteiro Zen Morro da Vargem. Os responsáveis pelo Templo são Daiko Almeida e Jokan Pfuhl. Almejamos contribuir para que todos juntos possamos compreender o caminho do Dharma, através da prática do Zazen, sobretudo trazendo essa prática para o nosso cotidiano: - compaixão, humildade, verdade e respeito para com todos os seres são os nossos valores.

O Templo está aberto para a prática do Zazen todos os finais de semana e feriados, às 10 horas. Para outros dias, consulte pelo telefone (12) 3111.3099 ou pelo e-mail zengakuin@hotmail.com .

As práticas aqui realizadas têm como referência o Zenko Ji (Mosteiro Zen Morro da Vargem – Ibiraçu, ES) ...

Sobre o Retiro

Dia 3 de outubro de 2009, estaremos realizando nosso primeiro Sesshin (Retiro) . Os interessados deverão chegar dia 2 (sexta feira) até às 20 horas. No sábado dia 3, faremos as práticas diárias do Mosteiro Zen Morro da Vargem. No dia 4 após a Choka (cerimônia do amanhecer) e Ryaku Handai (refeição da manhã) todos estarão liberados. Quem quiser poderá ficar para Saiza (almoço).

Maiores informações aos interessados: - favor entrar em contato pelo telefone (12) 3111.3099 ou pelo e-mail zengakuin@hotmail.com.

Gassho, Daiko e Jokan.

SESSHIN - CONVITE

2009-08-31T14:29:00.000-07:00

Realizaremos um MINI-SESSHIN em nosso Templo Zen da Montanha, DOJO ZEN GAKU IN, em Cunha, SP, no primeiro fim de semana de outubro desse ano de 2009.

Os participantes deverão chegar dia 2 (sexta feira) à tarde, ficando até dia 4 (domingo).

Caso esteja interessado, favor responder a esse convite para conversarmos sobre a programação completa.

Gassho,

Daiko e Jokan.

zengakuin@hotmail.com

FAZENDO ZAZEN

2009-07-03T05:38:00.000-07:00

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Fazendo zazen calmamente no dojo
Colocando de lado todos os pensamentos negativos
Obtendo nada além de uma mente sem desejos
Esta alegria está além do paraíso
O mundo corre atrás de fama e honra
Roupas bonitas e conforto
Mas estes prazeres não são a verdadeira paz
Você corre e permanece insatisfeito até a morte
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Vista o kesa e o quimono preto e pratique o zazen
Concentre-se com determinação,
Quer esteja quieto ou em movimento
Veja com seus olhos a profunda sabedoria interior
Observe e conheça intimamente
O verdadeiro aspecto de toda ação e de toda a existência
Seja capaz de observar o equilíbrio
Compreenda e conheça com uma mente que está totalmente calma
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Se você é assim
Sua dimensão espiritual,
A mais elevada no mundo,
Estará além de qualquer comparação
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Kodo Sawaki Roshi (1880 - 1965)

Fonte: Rev. Genshô, http://opicodamontanha.blogspot.com

DOJO ZEN GAKU IN

2009-06-08T06:10:00.000-07:00

DOJO ZEN GAKU IN

TEMPLO ZEN DA MONTANHA

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Não existimos por nenhuma outra razão senão a de sermos nós mesmos.

Fundado em 2005, consagrado pelo Abade Daiju, do Mosteiro Zen Buddhista Morro da Vargem e monges amigos, do Espírito Santo. Tem por seu Guardião do Templo o ordenado Daiko.

ZAZEN, MEDITAÇÃO SENTADA

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A meditação não é um método, não é simplesmente uma técnica. Meditação é um florescimento interno, um crescimento. Um crescimento que é sempre do total, não é uma adição. Assim como o amor, ele não pode ser adicionado a você. Ele cresce a partir de você, a partir da sua totalidade. A meditação o levará ao silêncio. Mas esse silêncio é diferente de simplesmente ausência de barulho. Seu mundo interior tem seu próprio sabor, tem sua própria luz, e é totalmente silencioso, é imensamente silencioso. E não é algo fictício, é uma realidade que está presente em cada um de nós – apenas nós nunca olhamos para dentro. A meditação lhe trará sensibilidade, uma profunda sensação de pertencer ao mundo. E essa sensibilidade criará novos laços de amizade – com as árvores, com os pássaros – amizade com animais, montanhas e rios, e também com pessoas. Meditar é encontrar o amor, uma nova qualidade em seu ser, uma nova porta se abrindo. Meditação é simplesmente uma forma para torná-lo consciente de seu verdadeiro eu, que não é criado por você, que não precisa ser criado por você, porque você já é: você já nasceu com ele, você é ele. A meditação vai ajudá-lo a desenvolver sua faculdade intuitiva. Torna-se muito claro o que é que vai satisfazê-lo, o que vai ajudá-lo a florescer. E seja o que for, vai ser diferente para cada um. Buscar e tentar encontrar sua singularidade é uma grande emoção, uma grande aventura.

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O templo está aberto somente para meditação, nos seguintes horários: aos sábados, domingos e feriados às 10 horas, e às segundas e quartas às 18 horas. Quem nunca praticou zazen deve chegar com 10 minutos de antecedência para receber explicações. É importante ligar e confirmar o horário.

Rodovia Cunha-Paraty km 61,5, junto ao Anand Atelier , Cunha SP, telefone: (12) 3111.3099 .